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如果您的头条手机号已经注销，但您仍然希望解绑该手机号，以下是一些建议的步骤。
1、登录账号：确保您已经登录到与头条账号关联的邮箱或其他账号上。
2、进入账号设置：在头条应用或网站上找到并点击“账号设置”或“个人信息设置”。
3、找到手机号选项：在账号设置页面中，寻找与手机号相关的选项。
4、解绑手机号：根据页面提示，点击解绑手机或注销手机账号，可能会要求您输入当前绑定的手机号或进行其他身份验证。
5、提交申诉：如果您无法直接解绑，可以尝试提交申诉，会有一个“申诉”或“联系客服”的选项，填写申诉表格时，请详细描述您的情况，包括已经注销的手机号和您的账号信息。
6、使用其他联系方式：如果头条账号还关联了其他联系方式（如邮箱），您可以使用这些方式联系头条客服并说明您的需求。
7、等待处理：一旦您提交了申诉或联系了客服，需要等待一段时间来处理您的请求，处理时间可能因情况而异。
不同版本的头条应用或网站可能会有不同的操作方式，上述步骤可能需要根据实际情况进行调整，由于涉及到账号安全和隐私，确保您在操作时提供准确的信息，并遵循头条的相关规定。
如果以上方法仍然无法解绑已注销的手机号，建议您直接联系头条的官方客服以获取更详细的帮助和指导。